人小个矮脾气却不小，每次吃饭不是甩脸，就是消失的无影无踪。究竟要怎样？吃点饭就这么难吗？才能让宝宝乖乖吃饭呢？如何让你家的熊孩子乖乖爱上吃饭呢？小编今天就和大家聊聊。
熊孩子为什么爱挑食？1、内因：胃肠道发育不完全
小儿胃肠道发育不如完全，挑食可能是一种本能保护机制。儿童品尝食物的味道与成人不同，他们更喜欢味道淡一点的食物。
2、外因：对家长模仿和学习40-60%的家长有挑食和偏食习惯。电视宣传影响了孩子的饮食行为。孩子不良进食体验，强迫进餐方式。会促使挑食程度加重。宝宝吃饭TIPS，妈妈学起！
家长做榜样小孩模仿能力强，如果大人本身饮食习惯不正常，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
固定吃饭时间
全家人一同在餐桌上用餐，规定孩子吃完自己的那份，久而久之，孩子便会养成定时定量的习惯。减少零食
零食不可过量，尤其垃圾食物不要给予，避免孩子多吃零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
增加食欲孩子肚子不饿当然吃不下饭，一味强迫进食，会造成反效果。增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。
服用益生菌
宝宝脾胃虚弱，胃口差。益生菌增加宝宝胃肠道蠕动，避免消化功能紊乱和营养不良，帮助宝宝调理肠胃，让宝宝胃口好起来！
选可爱餐具孩子喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望。
常变换菜色在饮食均衡条件下，父母可多种类食物取代平日所吃单纯的米饭、面条，搭配成营养丰盛的餐点。
一起做饭让孩子参与做饭的过程，买菜、清洗……，孩子协助一起做饭，孩子能有参与感，更喜爱吃饭这件事。增加趣味性
将吃饭变成有趣的事情。宝宝成长中会遇到很多问题，不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。