最近有一些厂家推出了1+1益生菌系列产品，说对便秘问题比较有用，比如说
菩萨心肠益生菌就是1+1+1版本，益生菌+
益生元+
膳食纤维 3元合一黄金配方。根据宣传来说，往往会说采用独家配方，那么这种益生菌主要的原理是什么呢？对比市面上的普通益生菌，这种益生菌又有怎样的优势？
从配料上看，这类1+1益生菌往往会多家一包产品，这种产品配方往往含有大量的低聚木糖、低聚果糖。相比较而言益生菌含量则比较少。低聚木糖、低聚果糖，其实就是我们说的益生元，除了能够刺激益生菌增长，益生元其实也是膳食纤维的一种。而膳食纤维能够刺激肠道蠕动，有通便的作用。因此，采用这种1+1的配方能够更好的快速促排，对于缓解便秘带来的痛苦有不错的帮助。
另外，益生元本身也有刺激肠道益生菌增殖的作用，可以更好帮助益生菌在肠道中更好的发挥作用，对改善便秘问题也有一定的帮助。那么，这类型益生菌和普通益生菌相比对于便秘有什么优势呢？
其实导致便秘因素主要还是肠道蠕动变慢，很可能是受到有害细菌的影响导致肠道无法正常工作。我们补充的益生菌进入肠道后能够释放醋酸和乳酸，抵抗有害细菌，刺激肠道蠕动，同时还能软化粪便，起到润肠通便的作用。肠道分为大肠和小肠，排便相关的主要还是大肠。大肠内的主要益生菌就是双歧杆菌，研究发现老年人容易产生便秘就是因为肠道中双歧杆菌的含量岁年龄减少。
不过，益生菌虽然能够预防和改善便秘问题，但其作用主要在于调理。不过便秘问题带来的痛苦却是刻不容缓的，想要快点解决问题是绝大多数便秘患者的需求。因此，使用1+1的方案能够更好、更快速的解决问题，满足便秘问题的需求。不仅如此，由于加入益生元的缘故，能够更好的刺激体内益生菌的增殖，同时通过调整益生元的配比更好的配合双歧杆菌，进一步加强益生元对益生菌的刺激作用。
以上，就是1+1益生菌改善便秘的主要原因，目前来看这种方式还是有一定作用，并且解决了部分便秘患者的痛点。