每年的初冬时节都是流感、胃肠炎的高发季节,医院的急诊、门诊挤满了病患,就像春运的火车站一样人头攒动。面对如此局面,除了接种流感疫苗以外,还有什么其他好的方法吗?有人推荐补充益生菌,那么在提高免疫力方面吃益生菌有用吗?为此,小编特意向业内资深营养大咖来取取经!听听专家是怎么样说的呢?
一、流感疫苗的接种:
每年从10月份开始,不论大人还是孩子就有开始接种流感疫苗的;先不说疫苗接种的预约困难的问题,单就疫苗接种这件事来说,也不是所有人都适合的。像一些有慢性疾病的大人、易敏体质的儿童可能都不太适合接种。因为流感疫苗是通过疫苗的刺激,使人体自发地产生足够的抗体,去抵抗流感病毒的侵害,但是流感疫苗并不是全能的免疫冠军,对于一些病毒也是无法起到免疫作用的。
初冬时节吃益生菌有用吗?流感疫苗的接种
二、维生素的补充:
小编听到这里,不禁在想要是打针有太多的担忧,那么食补肯定会更安全可靠一些吧!吃些维生素,是不是就可以预防感冒,还能提高免疫力了呢?其实不然,维生素虽然是人体代谢过程中发挥重要作用的微量有机物质;平常吃吃维生素,是没有坏处的,可以随身带个小药盒,餐后吃上一两粒,给身体补充补充营养。可是一味的追求大量补充维生素,那就不是什么好事儿啦。维生素有一定的针对性,比如说维生素A,属于抗干眼病维生素;维生素B2可以治疗口舌炎症;维生素D可以帮助促进钙的吸收等等。需要说明的是维生素虽然对人体健康有补充作用,但在人体内既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量。
初冬时节吃益生菌有用吗?维生素的补充
三、合理摄入益生菌:
营养大咖介绍说,在提高人体免疫主面,除了维生素以外,适当补充益生菌对提高身体抵抗力也十分必要的!益生菌是一类对人体有益的活的微生物。因为肠道不仅是人体最大的消化器官,它也同样负担着人体的免疫功能,在人体内有很多的细菌群,分为有益菌、有害菌和中间菌,三者相互作用共同组成体内良好的微生态环境。健康状况下,有益菌可以很好的抑制有害菌繁殖,但当人体出现抵抗力下降、食欲减弱、消化功能紊乱等问题,有害菌很有可能乘虚而入,大量繁殖从而影响人体健康;此时,若肠道内有益菌数量能够得到及时补充恢复,那么有害菌还是会被很好抑制住的,这样也就保证了人体的健康状态。
初冬时节吃益生菌有用吗?爱益森益生菌全新健康体验
益生菌,这个小小的微生物在人体健康方面还是非常重要的。目前较为先进的是第四代益生菌,而滢养元则是第四代益生菌标志性的产物,这一物质拥有全新的三大革新表现力,即原护力革新、促生力革新和吸收力革新;让其具有优异的抗菌能力,可以抵抗多种病原菌,更好的抑制有害菌的繁殖;还能够快速创造有利益生菌定殖的微生态环境,帮助加快肠道蠕动,提升身体新陈代谢功能,更好的促进肠道进行营养的消化吸收,以及身体毒素的排出。滢养元成分的成功研发,也受到业内许多微生物研究专家们的广泛关注,并将之完美的应用到健康产品中。
此前,澳优集团推出的爱益森益生菌,就在产品配方中特别添加了滢养元,使其产品更加纯净天然,人体吸收率更高,粉剂型分子更小,更有利于直达肠道,对肠道健康具有直接调控的作用。并根据不同体质及身体健康需要,分别设计了两款益生菌产品:即免疫防御型的小粉盒、温养调理型的小蓝盒,这两款爱益森益生菌产品,配方中除了含有大量的益生菌以外,还添加了复合维生素、草本精华等成分,全方位的呵护肠道健康。肠道健康了,自然身体免疫力也会提高。
吃益生菌有用吗?听了营养大咖对初冬时节流感预防、肠道呵护方面的科普信息后,各位网友是否已经做好初冬自我健康防护准备了呢?不论是严寒酷暑,小编觉得选择适当补充益生菌产品,对于提高身体健康都是十分必要的!