益生菌是很多家庭的必备品，因为益生菌不是药物，所以很多家长都“放心”给宝宝吃。尤其是当宝宝出现不适时，如腹泻、便秘、口臭、肠绞痛等，甚至有时候给宝宝吃用于增强抵抗力。
那么，益生菌到底该怎么用更合理呢？服用益生菌又需要注意哪些事项呢？今天志玲姐就教大家怎样给宝宝合理使用益生菌。
一、益生菌不能包治百病
首先要跟大家说明的是，益生菌不能包治百病。目前只有针对宝宝腹泻治疗，益生菌的作用证据相对足些。在《中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南》等指南中，推荐益生菌可用于早期治疗急性病毒性腹泻，其中拉酵母菌和鼠李糖杆菌被列为首选推荐。
所以，不建议孩子出现不适时就给孩子吃益生菌，如果要服用，也是在医生的指导下服用。其次，宝宝出生后，肠道菌群就在不断完善中，顺产和母乳喂养都能给宝宝获得益生菌。只要宝宝是健康的，是无须额外补充益生菌的。
二、益生菌不能盲目使用
益生菌没有问题，但如果使用不当，很可能会出现问题！比如部分益生菌制剂对于牛奶过敏的患儿应避免服用，如枯草杆菌肠球菌(妈咪爱)、双歧杆菌三联活菌制剂等，因为其中都含有一定量的脱脂牛奶。
另外，还有一群宝宝不适合用益生菌，如早产儿、某些患有严重疾病或免疫系统受损人群，这类人群使用益生菌可能有一定风险，所以，再次提醒大家，益生菌的服用需要在医生指导下进行，不能盲目滥用。
三、打开使用益生菌的正确姿势
医生给宝宝开具益生菌后，家长还是要按照推荐剂量给宝宝服用，但除此之外，还需要注意这几点：
①益生菌需温水冲服，而不是热水，可以先将水温降到40℃以下，再将益生菌粉放入温水中溶解；
②益生菌需要在冲泡后的半小时内服用，以免活菌死亡影响效果；
③部分益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散，需冰箱冷藏保存；
④益生菌与抗生素同服时需注意这些：
大多数益生菌应与抗生素服用时间至少要间隔2小时；
对于特殊的益生菌，如布拉酵母菌、酪酸梭菌和芽胞杆菌制剂，对抗生素不敏感，可与抗生素同时使用。
⑤益生菌与蒙脱石散的使用时间最好也间隔2小时；
⑥一些特定的药物，如铋剂、鞣酸、药用炭、酊剂等，不能和益生菌一起服用。因为这些药物会抑制、吸附或杀灭益生菌。
Tips：
1）健康的情况下不需要额外补充益生菌；
2）益生菌不是“包治百病”的。只在治疗急性胃肠炎、预防抗生素相关性腹泻和院内腹泻、预防坏死性结肠炎时，确切有效的证据相对足一些，对其他疾病不推荐；
3）对于腹泻，优选布拉氏酵母菌或鼠李糖杆菌；
4）相对于食品或保健品级别的益生菌，优先推荐有药品批号的药品级益生菌。
益生菌不是万能药
不能有事没事就给娃来一点！